Curso de professores de yoga, com especialização em yoga terapêutica e 500 horas de formação, em regime de um fim de semana por mês (sábado e domingo das 9h ás 18h) e duração de dois anos. É o único curso do género em Portugal, tem um corpo docente de seis professores. A coordenação do curso é de Ananda Acharya, mestre em yoga, RYT500 yoga alliance e yogaterapeuta. As aulas são teóricas e práticas. Este curso é homologado pela IAYT- International Association of Yoga Therapists e pela APY-Associação Portuguesa de Yogaterapia. Máximo de 30 formandos por ano.
O Yoga é mais que um exercício físico, é uma filosofia e forma de vida composta por variadíssimas técnicas e existe há pelo menos 6 mil anos.
Yoga terapia significa terapia através do Yoga e da Ayurveda (ciência da vida). É a aplicação prática dos conhecimentos e técnicas básicas do yoga e da ayurveda para manter e recuperar a saúde integral do individuo. As principais técnicas utilizadas são as posturas (exercícios psicofísicos específicos – Asanas), técnicas de respiração (Pranayama), o relaxamento consciente, a concentração, a meditação e pensamento positivo, a alimentação saudável. O yoga, sendo um sistema integral, permite obter paz, felicidade, equilíbrio, saúde e auto conhecimento.
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Nota: Para os anos de 2012 e 2013 o curso de “Yogaterapeuta e Professor de Yoga” foi dividido em dois cursos, curso de Instrutor de Yoga e curso de yogaterapeuta.
Pode ser efectuado em regime intensivo, durante o mês de Agosto, ou num período de um ano ( fins de semana).
7ª Edição do curso – 300h Intensivo e residencial Agosto (para instrutores certificados com 200h, de qualquer escola de yoga).
Plano de estudos
Descrição sumária de algumas matérias abordadas no curso:
- Filosofia do yoga.
- Principais textos e escrituras do yoga e da ayurveda.
- A ciência da Meditação. Aulas práticas. Como e porquê meditar.
- Anatomia e Patologia.
- Medicina Ayurveda.
- Nutrição.
- O poder do Som: Mantra e Kirtan.
- Hatha yoga (pratica de asana, pranayama, bandha, mudra, kriya, nyasa. Aulas teórico-práticas, técnicas e metodologias de ensino, classes especiais: idosos, crianças, grávidas).
- Raja yoga, Bhakti yoga, Jnana yoga, Karma yoga, Kundalini yoga.
- Aspectos pedagógicos, éticos e legais da profissão. O mercado de trabalho e oportunidades.
- Técnicas terapêuticas utilizadas em yogaterapia.
- Yogaterapia. Caracterização de patologias e utilização da yogaterapia (exemplos: obesidade, stress, hipertensão, diabetes, asma, insónia, ansiedade, doenças cardiovasculares).
Local: Academia Yoga Darshan Portugal - R. António Pedro, 1B Lisboa e no Funchal na Escola dos Louros.
Nota: Para quem vem de fora de Lisboa existe a possibilidade de pernoitar na pousada da juventude (temos cartão das pousadas). Favor reservar directamente com antecedência na pousada.
Requisitos: Praticante de yoga. Interesse e motivação em expandir o seu auto conhecimento. Gosto em contactar e ajudar pessoas, aprender uma profissão em grande expansão. Ser um veiculo na divulgação do Yoga e embaixador da Paz.
Certificação e saídas profissionais: O diploma de professor de yoga e de yogaterapeuta é emitido no final do segundo ano do curso, após as 500h de formação e exame anual (dois exames em 2 anos). Emitido pela Associação Europeia de Terapias Orientais, permite aos formandos exercerem a sua actividade em ginásios, associações, escolas, centros de idosos, hospitais, clínicas e SPA ou exercer a actividade como profissional liberal.
Este curso permite a continuação de estudos para o nível técnico seguinte: “Mestre em Yoga “.