Curso Avançado de professores de yoga – 300 horas

Datas:
1ª parte – 1 a 15 de Outubro 2014.
2ª parte -1 a 15 de Abril 2015.

Local: curso residencial em Tomar (alojamento e alimentação incluídos).

Destinatários: Instrutores de yoga de qualquer tradição com 200 horas de formação.

1ª parte

A – Técnicas
Como ensinar técnicas avançadas e prática diária de ásana, pránáyama, kriyá, mantra, yoga nidrá, dhyána.

B – Metodologia de ensino
Capacidade de comunicação, gestão do tempo, como estabelecer prioridades, segmentação de acordo com populações especiais.

C – Fisiologia / Patologia (*possível frequência individual apenas nesta disciplina)
Estudo detalhado dos sistemas humanos e algumas das patologias mais comuns. Aplicação dos conceitos anatómicos e fisiológicos ás técnicas ensinadas no módulo A.

D – Filosofia e estilo de vida yogico 
Patanjali yoga sutras – estudo dos quatro capítulos desta obra de referência do yoga clássico.
Samkhya darshan – estudo da filosofia da dualidade cósmica com referencia à obra “samkhya karika” de Kapila.

E – Prática de ensino
Ensinar, receber opiniões, observar outros professores, assistência em aulas.

F – Sânscrito (*possível frequência individual apenas nesta disciplina)
Introdução ao sânscrito e estudo do devanagri.

G – Karma yoga
Participar nas actividades diárias da comunidade e executar seva em prol dos outros alunos/colegas.

H – Ayurveda (*possível frequência individual apenas nesta disciplina)
Conceitos básicos de ayurveda e da teoria tridosha. Estilo de vida do ayurveda. O ayurveda aplicado ao yoga.

2ª parte 

A – Técnicas
Como ensinar técnicas avançadas e prática avançada de ásana, pránáyama, kriya, mantra, yoga nidrá, omkar dhyana.

D – Filosofia e estilo de vida yogico.
Vedanta – estudo da temática védica com referência a alguns upanishads.
Tantra shastra – estudo dos princípios do tantra com referências a vários shastras (textos antigos). As principais técnicas do tantra.
Hatha Pradipika – estudo seleccionado de trechos da principal obra do sistema de hatha yoga.
Bhagavad Gita – estudo de trechos selecionados.

I – Ayur Yogaterapia
Aplicação dos conhecimentos do ayurveda e do yoga em casos práticos para populações especiais e patologias referidas no módulo C. Práticas simuladas em grupos.

G – Karma yoga
Participar nas actividades diárias da comunidade e executar pequenas tarefas em prol dos outros alunos/colegas.

Estrutura típica de um dia do curso.
06:30 Despertar.
07:00 Meditação & Mantra.
08:00 Chá e fruta
08:30 Aula prática.
10:30 Aula teórica.
12:30 Almoço.
14:00 Karma yoga.
14:30 Aula teórica.
16:30 Aula prática.
18:00 Svadhyaya – tempo livre para estudo/práticas pessoais.
19:00 Jantar.
20:30 Satsang.
22:00 Fim das actividades e repouso.

Estrutura Modular – é possível ao aluno participar apenas na 1ª ou 2ª parte do curso e recebe apenas certificado de participação. Após a 1ª e 2ª parte do curso decorre um exame final e entrega de diploma onde consta o numero de horas da formação.

Horas de formação: As horas de formação constituem unidades de crédito no sistema de formação contínua. Como em qualquer profissão, geralmente os bons profissionais têm sempre mais formação que o nível básico. A formação a nível internacional rege-se pelo critério de horas. Existe o nível das 200 horas e das 500 horas. No entanto, alguns professores de yoga têm muito mais que 1.000 horas de formação e de experiência de ensino. Se já tens 200 horas de formação esta é uma excelente oportunidade para dares um forte impulso aos teus conhecimentos práticos e alcançares o nível das 500 horas. Se já tens 500 horas de formação esta é uma boa forma para cimentares a tua prática e conviver com outros yogis. Acreditamos, no entanto, que irás aprender matérias que nunca tiveste tempo para aprofundar no teu curso inicial de yoga.

Alojamento: No nosso centro de Tomar existem actualmente  3 quartos triplos e camaratas.

Como chegar ao local: após a tua inscrição enviamos-te uma explicação detalhada.

O que precisas de trazer: roupa confortável para a prática e os teus objectos de limpeza pessoal.

Ficha de inscrição:

Investimento: 1ª ou 2ª parte 1.100€ –  Curso completo -1.800€
(Em quarto triplo, opcional – acresce +10€/dia)