Sting, Lady Gaga, Madonna têm em comum o facto de praticarem yoga.
O Presidente de Moçambique pratica meditação. Empregados da televisão de Angola praticam yoga.
Alcançar o sucesso não é facil, mas há técnicas que ajudam muito! VEM DESCOBRIR PORQUÊ.
Não percas esta oportunidade.
Luanda – 25 e 26 de Fevereiro 2012 – CONFIRMADO!
A A.E.T.O. está a promover uma série de formações e workshops, com aulas teóricas e práticas, na cidade de Luanda. O próximo evento terá a duração de 2 dias, sábado e domingo das 09:00 ás 18:00 em Luanda Sul. Podes inscrever-te já.
Programa das actividades:
SÁBADO – 25 de Fevereiro – STUDIO VERDEN Luanda Sul
09:00 Apresentação. Introdução ao yoga. O que é o yoga. História e tipos de yoga. Os oito ramos do yoga clássico.
11:00 Aula prática de hatha yoga.
12:30 Almoço
14:00 Conclusão do tema anterior. Perguntas e respostas. Referências ao yoga sutra de Patanjali.
17:00 Aula prática de Yoga.
DOMINGO – 26 de Fevereiro – STUDIO VERDEN Luanda Sul
09:00 Introdução à Meditação - Raja yoga. O que é a Meditação. Porquê meditar. Tipos de meditação e obstáculos da prática.
11:00 Prática de meditação.
12:30 Almoço
15:00 Asana, Pranayama, Bandha, Mudra: Prática e teoria com referência aos textos clássicos do hatha yoga.
17:00 Yogaterapia – yoga chikitsa: As propriedades terapêuticas do yoga. Benefícios. Adaptação e modificação de posturas. Estudos científicos e panorama mundial da yogaterapia.
18:00 Fecho do evento. Entrega de certificados.
Notas: O almoço não está incluído na formação. Cada participante deve trazer um tapete de yoga, ou toalha comprida caso não tenha tapete. Se tiver traga também almofada de meditação e uma manta.
Investimento: ver ficha de inscrição (inclui documentação, formação teórica, aulas práticas, certificado).
Limite máximo de participantes.
Formador: Dr.Paulo Hayes, praticante desde 1989, nasceu em Benguela-Angola e ensina actualmente em Lisboa e Funchal. Mestre (yoga achárya) em técnicas de Yoga e Meditação. RYT500 Yoga Alliance – International Registered Yoga Teacher, Yogaterapeuta certificado por K.J.Somaiya University, Bombaim. Formador certificado com CAP e director da Academia Yoga Darshan Portugal.
Processo de inscrição: imprimir e preencher a ficha de inscrição, digitalizar e enviar por email junto com o comprovativo de pagamento. Em alternativa dirigir-se ao Studio Verden para o programa do fim de semana e leve também a ficha de inscrição preenchida.
Devido á grande afluência a este evento só poderemos garantir o seu lugar quando enviar a ficha de inscrição á Associação Europeia de Terapias Orientais ou ao Studio Verden.
Studio Verden - Arte Dança e Desporto
Rua 12, casa nº 82
Projecto Nova Vida – Luanda
Tel: + 244 933 19 70 66
E-mail: studioverden@gmail.com
