30 e 31 Outubro – Retiro no Seminário da Torre d`Aguilha em S. Domingos de Rana

Encontro na 6ª feira ás 19h no local, para jantar e distribuição dos participantes. Estadia em quartos duplos com Wc privativa. Refeições vegetarianas e actividades incluídas. Sala própria para actividades. Este retiro é organizado por vários professores e está aberto a quaisquer participantes interessados em aprender ou aprofundar a prática de Yoga e Meditação, na tradição dos textos clássicos da Ìndia; B.Gita e Yoga Sutra. Aulas práticas de hatha yoga e de raja yoga (meditação) e aulas teóricas com diversos temas. No Satsang (convívio) podem ser projectados filmes e debatidos temas relacionados com o retiro.

Programa:

6-feira
19:00 encontro no local
19:30 jantar
20:30 Satsang
22:30 Deitar

Sábado
7:00 Meditação
8:00 Aula de Hatha yoga
9:30 Pequeno Almoço
11:00 Aula teórica
13:00 Almoço
15:00 Aula teórica
17:00 Aula de Hatha yoga
19:30 Jantar
20:30 Satsang
22:30 Deitar

Domingo
7:00 Meditação
8:00 Aula de Hatha yoga
9:30 Pequeno Almoço
11:00 Aula teórica
13:00 Almoço
15:00 Aula teórica
17:00 Aula de Hatha yoga
18:00 ENCERRAMENTO

Nota: O programa pode ser alterado sem aviso prévio. Confirmadas as participações dos professores Paulo Hayes, Margarida Ribeiro, Joana Gomes, Bel Janela.

Material necessário: Despertador, roupa de prática, tapete de yoga (almofada de meditação é opcional).

Inscrições: na sede da AETO, por email, com algum dos professores. A inscrição fica confirmada após o pagamento do valor do retiro. Não há pré reservas de lugares nem devoluções em caso de desistência. Mínimo de 15 participantes e máximo de 25.

Valor: 108€ (cento e oito euros) – inclui 6 refeições e 2 noites e alojamento, aulas práticas e teóricas.

Local: São Domingos de Rana – A5 saída Tires/Abóboda e junto ao Intermarché. Clique no mapa para mais detalhes