Associação Europeia de Terapias Orientais

• Próximos Eventos

  Yoga as Medicine

  The Yogic Path for Health, Healing, and Personal Transformation

  Português/English – 13 a 17 de Agosto

  PORTUGUÊS (SCROLL DOWN FOR ENGLISH LANGUAGE)

  O Dr. Timothy McCall, editor médico do Yoga Journal, visitará Lisboa de 13 a 17 de Agosto de 2012, para dar o workshop “Yoga Como Medicina” na Associação Europeia de Terapias Orientais – Academia Yoga Darshan Portugal. Este workshop é adequado para estudantes todos os níveis, terapeutas, profissionais da área da saúde, massagistas, professores de Yoga, e interessados no tema em geral. MÁXIMO DE 25 PARTICIPANTES.

  Timothy McCall é médico especialista em medicina interna nos Estados Unidos, e é um dedicado praticante de Yoga desde 1995. Estuda com um Vaidhya Áyurveda (médico ayurvédico tradicional) e com um mestre tântrico, na Índia.
  Os Workshops “Yoga Como Medicina” são concebidos de modo a mergulhar os participantes na ciência e prática da Yogaterapia. A Yogaterapia é o uso do Yoga e do seu vasto conjunto de ferramentas para ajudar a tratar e prevenir uma ampla gama de problemas de saúde. É um sistema holístico, considerando todos os aspectos da mente, corpo e espírito; é integrativo, buscando trabalhar harmoniosamente com os sistemas de saúde convencionais, e, complementares e alternativos, e vai beber informação aos ensinamentos antigos do Yoga, bem como ao conhecimento científico moderno e à investigação científica.

  Junte-se ao médico, escritor e yogi Dr. Timothy McCall para descobrir ou aprofundar o potencial regenerativo do Yoga para tudo, desde a depressão à infertilidade e às doenças cardíacas. Explore o vasto conjunto de ferramentas do Yoga, que inclui posturas, técnicas de respiração, relaxamento, canto e vocalização, visualização, meditação, e concepções filosóficas, e, aprenda como essas ferramentas podem ser adaptadas para atender todos as necessidades de cada um – jovem ou velho, apto ou inapto, saudável ou gravemente doente. Para além de aliviar os sintomas ou até mesmo curar a doença, o Yoga como Medicina é uma via para obter um elevado nível de bem-estar físico, emocional e espiritual.

  As áreas em foco incluem:

  A antiga fórmula yogi para mudança de hábitos disfuncionais
  Princípios anatómicos que aprofundam a prática do Yoga e o tornam mais seguro
  A ligação vital entre respiração, sistema nervoso e mente
  Conciliar o Yoga com a ciência moderna
  Praticar de forma segura com vários problemas de saúde
  Conhecimentos ayurvédicos que aprofundam potencial terapêutico do Yoga.
  Pata além das palestras e de conduzir os participantes em práticas de Yoga o Dr. McCall realiza pessoalmente uma sessão privada de Yogaterapia com um dos alunos do workshop em frente ao grupo, com fins educativos. Haverá também exercícios de Yogaterapia em grupo, com alguns dos participantes a servirem de pacientes, e os outros, agindo como yogaterapeutas, sob a supervisão de Timothy e dos seus assistentes.

  Sobre o “Yoga Como Medicina”
  Para além das palestras e de conduzir os participantes em práticas de Yoga o Dr. McCall realiza pessoalmente uma sessão privada de Yogaterapia com um dos alunos do workshop em frente ao grupo, com fins educativos. Haverá também exercícios de Yogaterapia em grupo, com alguns dos participantes a servirem de pacientes, e os outros, agindo como yogaterapeutas, sob a supervisão de Timothy e dos seus assistentes.

  Os workshops Yoga Como Medicina exploram a Yogaterapia através do treino prático (com as mãos na massa), dedicando a maior parte do tempo à prática efectiva de Yogaterapia, em grupos pequenos, e sob a supervisão de Timothy e dos seus assistentes.

  Depois de fazer uma introdução geral ao Yoga e à Yogaterapia, incluindo questões como: como avaliar o paciente ou aluno, como estruturar uma sessão de Yogaterapia e escolher as práticas para ajudar a orientá-lo na direcção certa, Timothy dá uma amostra de uma sessão de yogaterapia com um dos participantes em frente do grupo. É algo como uma sessão “explicada”, em que Timothy muitas vezes explica o que está fazer e por que o está a fazer, ao longo da sessão.

  O formato da avaliação do indivíduo em profundidade, proporcionando um plano yogi multi-facetado que pode incluir ferramentas como pránáyáma, ásana, meditação, yoganidrá, aconselhamento dietético e sobre o estilo de vida, bem como a receita para continuar a implementar essas técnicas, é o modelo que é seguido quando o turma se divide em pequenos grupos para fazer o trabalho de Yogaterapia.

  No Yoga como Medicina, a avaliação de cada aluno envolve quatro áreas principais: Energética, Estrutural, Psicológica / Emocional, Espiritual.

  Primeiro avalia-se a estrutura, incluindo questões como hábitos posturais, e fraqueza ou retenção muscular. Em seguida, avalia-se o aluno energicamente tendo atenção o equilíbrio ayurvédico, bem como o Prána Váyu (não há problema se leitor tem pouco ou nenhum conhecimento prévio destes termos). Depois, é avaliado o estado psicológico e emocional do aluno, com especial atenção para o equilíbrio do Sistema Nervoso Autónomo, a qualidade da respiraçao, bem como os Gunas (rajas, tamas e sattva). Finalmente, avalia-se as questões espirituais: se o estudante tem uma compreensão do seu propósito de vida, uma ligação com algo maior do que a si próprio, bem como disciplina e fé para concretizar os seus desejos. Nem todos os alunos, é claro, vão querer resolver todas as quatro áreas, mas o professor / terapeuta vai querer considerá-los na formulação de um plano.

  Independentemente das várias palestras que Timothy dará, o essencial dos ensinamentos ocorre durante o trabalho de grupo, bem como na análise mais aprofundada dos casos seleccionados. Assim, a maior parte da aprendizagem vem directamente de qualquer dos casos analisados, e é diferente em cada workshop, pois não há dois casos iguais. No passado, os workshops YAM atraíram uma ampla variedade de profissionais de saúde, incluindo médicos, fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais, enfermeiros e psicoterapeutas. Alunos sérios de Yoga e professores de diferentes linhagens também fazem parte do mix regular, de como são as pessoas que procuram a Yogaterapia para uma ampla variedade problemas, onde se incluem as dores nas costas, artrite, cancro, problemas cardíacos, Doença de Parkinson, ansiedade e depressão. A grande diversidade dos participantes aprofunda a experiência, tanto no grupo de trabalho como na discussões dos casos, e há sempre um intercâmbio animado, em que todos aprendem uns com os outros.

  Em última análise, para se ser, de facto, um Yogaterapeuta, é preciso trilhar o caminho do Yoga. Assim, para além de aprender a aplicar a Yogaterapia aos outros, o aluno também se foca no seu próprio caminho, ao longo do worlkshop, e partirá com um plano personalizado de acção para se orientar para a sua própria cura, saúde e transformação pessoal.

  Sobre o livro “Yoga as Medicine“
  “Este é um livro de referência. Yoga como Medicina oferece uma perspectiva extraordinária sobre a amplitude e a profundidade da Yogaterapia, e de muitos profissionais de renome, tanto no Ocidente e na Índia, de uma forma exclusivamente educativa, envolvente e inspiradora.” -John Kepner, Diretor Executivo da Associação Internacional de Yoga-Terapeutas

  “Se você se preocupa com o seu corpo e quer aprender a ouvir com mais atenção as suas mensagens, e a cuidar bem dele a longo prazo, vai encontrar neste livro uma dádiva de Deus, seja você jovem ou menos jovem, saudável ou não, recém-chegado ao Yoga ou veterano. É o primeira olhar médico abrangente, para os benefícios do Yoga e dos seus usos terapêuticos. Timothy McCall prestou um grande serviço no campo da medicina corpo-mente“. -Kabat-Zinn, Ph.D., Professor emérito de Medicina da Escola Médica da Universidade de Massachusetts, autor de Wherever You Go, There You Are e de Full Catastrophe Living

  Depoimento de participante recente na workshop

  “Você é uma preciosidade na Comunidade do Yoga. A conjugação da sua formação como médico, do conhecimento do Yoga e a maneira fundamentada como apresenta os assuntos é de louvar. Para mim, tudo isto se resume a ajudar pessoas, e um conhecimento como o seu dá-me recursos mais profundos, e ciência para apoiá-los. Obrigado por tudo que faz! Namasté! ”

  Sobre Timothy McCall, M.D.
  Timothy é o editor médico do Yoga Journal, e é o autor do livro Yoga as Medicine: The Yogic Prescription for Health and Healing. Estuda com um Vaidhya Ayurvédico (médico tradicional) em Kerala, na Índia e com um mestre tântrico, em Bangalore. A sua primeira professora de Yoga nos Estados Unidos desde 1995 foi Patricia Walden.

  http://www.youtube.com/watch?v=kAN61A46ndY – Timothy McCall Video

  Língua: Inglês com tradução em simultâneo em Português.
  Local: Associação Europeia de Terapias Orientais, R. António Pedro, 1B e 1C, 1150-044 Lisboa, Portugal
  Academia Yoga Darshan, Lisbon. Price includes 5 days training with Dr.Timothy McCall and documentation. Please book/pay before 15 May. 450€ for yoga teachers, healthcare professionals, therapists. 400€ for A.E.T.O./Yoga Darshan students and teachers. Payment/booking after 15th May – 550€

  Print sheet – Imprimir ficha de inscrição

  Join physician, author, and yogi Dr. Timothy McCall to discover — or deepen your appreciation of — the healing potential of yoga for everything from depression to infertility to heart disease. Explore yoga’s vast toolbox, including postures, breathing techniques, relaxation, chanting, visualization, meditation, and philosophical ideas, and learn how these tools can be adapted to meet everyone’s needs—young or old, fit or unfit, healthy or seriously ill. Beyond relieving symptoms or even curing disease, yoga as medicine is a path to high-level physical, emotional, and spiritual wellbeing. Areas of focus will include:

  • The ancient yogic formula for changing dysfunctional habits
  • Anatomical principles that deepen yoga practice and make it safer
  • The vital link between breath, nervous system, and mind
  • Reconciling yoga and modern science
  • Practicing safely with various health challenges
  • Ayurvedic insights that deepen yoga’s therapeutic potential.

  In addition to lecturing and leading participants through a variety of yoga practices, Dr. McCall will personally conduct a private yoga therapy session on one of the students from the workshop in front of the group for teaching purposes. There will also be group yoga therapy exercises, with some participants serving as patients, and others acting as yoga therapists, under the supervision of Timothy and his assistants.

  For yoga students of all levels, yoga teachers, and health-care professionals.

  Timothy McCall, M.D., is a board-certified specialist in internal medicine and a dedicated yoga practitioner who has traveled to India and throughout the United States observing, training with, and interviewing many of the world’s leading yoga teachers and therapists. He is the medical editor of Yoga Journal, and is the author of Yoga as Medicine: The Yogic Prescription for Health and Healing (Bantam). Timothy studies with a traditional Ayurvedic Vaidhya (doctor) in Kerala, India and with a Tantric master in Bangalore. His primary yoga teacher in the United States since 1995 has been Patricia Walden.

  The Yoga as Medicine workshops are designed to immerse you in the science and practice of yoga therapy. Yoga therapy is the use of yoga and its vast toolbox to help treat and prevent a wide range of health conditions. It is holistic, considering every aspect of the mind, body and spirit; it is integrative, seeking to work harmoniously with both conventional and complementary and alternative medical systems; and it is informed by the ancient teachings of yoga as well as by modern scientific knowledge and research.

  The Yoga as Medicine workshops explore yoga therapy through hands-on training, with the majority of the time spent actually doing yoga therapy in a small group setting, under the supervision of Timothy and his assistants.

  After providing a general introduction to yoga and yoga therapy, including such questions such as: how to evaluate the student, how to structure a yoga therapy session and choose practices to help move them in the right direction, Timothy conducts a sample yoga therapy session on one of the attendees in front of the group. This is something of an “annotated” session, in that Timothy often explains what he’s doing and why he’s doing it along the way. The format of evaluating the individual in depth and providing a multi-facted yogic

  plan—which might include such yogic tools as asana, pranayama, meditation, yoga nidra, dietary and lifestyle advice, as well as a prescription for moving forward—provides the template we’ll follow when we break into small groups to do our yoga therapy work.

  In Yoga as Medicine, the evaluation of each student involves consideration of four major areas: Structural Energetic Psychological/Emotional Spiritual.

  First we’ll evaluate structure, including such issues as postural habits, and muscular weakness and/or holding. Next, we evaluate the student energetically focusing on Ayurvedic balance, as well as the Prana Vayus (it’s okay if you have little or no prior knowledge of these). After that, we assess the student’s psychological and emotional state, with particular attention paid to the balance of the Autonomic Nervous System, the quality of the breath, as well as the Gunas (rajas, tamas and sattva).Again, no prior knowledge is assumed. Finally, we evaluate spiritual issues, such as whether the student has an understanding of their life purpose, a connection to something larger than themselves, as well as the discipline and faith to brings their desires into reality. Not all students, of course, will want to address all four areas, but the teacher/therapist will want to consider them in formulating a plan.

  While Timothy will give several lectures during the week, the bulk of the teaching comes during group work, as well as in more in-depth analysis of selected cases. Thus, most of the learning comes directly out of whatever cases we see, and since that’s different every time, it’s never the same workshop twice. In the past, YAM workshops have attracted a wide variety of health care professionals, including physicians, physical and occupational therapists, nurses and psychotherapists. Serious yoga students and teachers of different lineages are also part of the regular mix, as are people seeking yoga therapy for a wide variety of conditions including back pain, arthritis, cancer, heart problems, Parkinson’s disease, anxiety and depression. The wide variety of attendees deepens the experience in both the group work and case discussions, as there’s always a lively exchange, and we all learn from each other.

  Ultimately, in order to be an effective yoga therapist, you need to walk the path of yoga. Thus, in addition to learning how to do yoga therapy on others, we’ll also each focus on our own journey over the course the workshop, leaving with a personalized plan of action for moving toward health, healing and personal transformation.

  Praise for the book, Yoga as Medicine

  

  Yoga como Medicina

  “This is a landmark book. Yoga as Medicine provides a remarkable perspective on the breadth and depth of Yoga therapy, and many leading practitioners, both in the West and India, in a uniquely educational, engaging, and inspiring way.”
  John Kepner, Executive Director, International Association of Yoga Therapists

  “If you care about your body and want to learn to listen more carefully to its messages, and to take good care of it over the long haul, you will find this book a godsend, whether you are young or old, firm or infirm, a new-comer to yoga or an old-timer. It is the first comprehensive medical look at the benefits of yoga and its therapeutic uses. Timothy McCall has done a great service to the field of mind/body medicine”.
  Kabat-Zinn, Ph.D., Professor of Medicine emeritus, University of Massachusetts Medical School, author of Wherever You Go, There You Are and Full Catastrophe Living

  Testimonial From Recent Workshop Attendee

  “You are a gem in the yoga community. The mixture of your medical background, yoga knowledge, and your down to earth way of presenting is much appreciated. Helping people is what this is all about for me, and knowledge such as yours provides me with deeper resources, and science to back it. Thank you for all you do! Namaste!”

  Aulas na Academia

  Hot Yoga
  3ª – 20:00
  5ª – 20:00

  As aulas de hot yoga têm uma duração de 90 minutos e a sala é aquecida a 38º e com 40% de humidade relativa, clima semelhante ao da Ìndia. Experimente uma aula. EXCLUSIVO EM PORTUGAL ! clique aqui para ler mais sobre esta prática.. ou aqui para veres os VIDEOS…
  
  

  Hatha Yoga
  2ª – 12:00
  3ª –  19:00
  4ª – 8:00 e 12:00
  5ª – 19:00

  Raja Yoga (Meditação)
  4ª – 7:00 ás 8:00

  Sivananda Yoga
  4ª – 19:00 às 20:30
  
  Yoga Suave
  

  Yoga para Crianças
  

  Yoga para Grávidas
  

  Satsang (meditação, mantras e conversas sobre temas diversos)
  4ª – 20:30

  Yogaterapia
  Sessões individuais de gestão de diferentes problemáticas (exemplos: obesidade, ansiedade, depressão, asma, cancro, diabetes). Com marcação prévia.

  Dança Oriental Duende
  O Oriental Duende é uma das inúmeras formas que veiculam os ensinamentos da Danza Duende sobre os aspectos invisíveis da dança da vida. Clica aqui para mais informações…

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• Próximas Formações

  16 Jun. - Shantala (massagem para bebé).
  4/29 Ago. - Curso Profissional Instrutor Yoga.
  Agosto - Terapeuta Corporal Ayurveda.
  Nível 1 - 3 a 12 * Nível 2 - 18 a 27
  3/28 Agosto - Intensivo Yogaterapeuta.
  13-17 Agosto - Yoga as Medicine (com Dr.Timothy McCall).
  Clique aqui para mais informações

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